Ihanaa alkuviikkoa

Ihanaa maanantaita <3 Viikon paras päivä sanoisinko :) Voi unohtaa viikonloppuna syödyt kiinalaiset sapuskat, pizzat ja suklaat ja aloittaa terveellisen viikon! Mä meninkin heti kello 9 salille Total Body jumppaan, jossa pumpattiin kunnolla rautaa ja sen jälkeen jäin vielä Pilatekseen. Eka kerta pilateksessa mulle ja luulin että se on ihan lälly juttu. En tiiä oliko mun lihakset väsyneitä aiemmasta jumpasta vai mitä, mutta otti kunnon päälle liikkeet. Ja lopuksi oli vielä niiku meitä olis hypnotisoitu ja maattiin vaan aloillamme ja hengitettiin ja "jokaisella uloshengitykselly rentouduttiin enemmän ja enemmän". Siitä päivä jatkuikin super pirteänä vaikka käsiä en pystykkään enää nostamaan olkapäitä korkeammalle.

Ulkona on muuten kamala myrsky vaikkakin lämmintä +15. Uutisissa oli varoitettu, ettei kannata mennä ulos voimakkaan tuulen takia. Kun poljin salilta takasin kotiin, meinasin kaatua pari kertaa kun tuuli nappas muhun ja oli pakko taluttaa pyörää eteenpäin!

Lovey Monday <3 The best day of the week :) You can forget all the chineses and pizzas and chocolate you ate during the weekend and start a healthy life! I went to the gym already at 9AM to lift some iron and after to Pilates. That was a first time at Pilates for me and I thought it's easy stuff. Not sure if my muscles were tired of the earlier work out but the movements really worked. And in the end of the class was like we were getting hypnotized and we were just lying still and breathing and "every time we were exhaling we got more and more relaxed". The day continued super brisk even I couldn't lift my hands up anymore.

It a terrible storm outside btw. There was a warning in the news that people shouldn't go outside because of the strong wind. When I was biking home from the gym, I almost fell few times because the wind cached me so I had to walk with the bike! 

Fallen tree